頭皮のニキビの治し方

ニキビ用化粧水ランキング番外編、今回は頭皮のニキビの治し方をご紹介します。
化粧水は頭皮に使えませんが、シャンプーを使って丁寧にスキンケアをすれば改善するはずです。

 

頭皮のニキビとは

頭皮は顔と同じく皮膚ですから、同じようにニキビができます。
シャンプーしている時だけでなく、日中も痒みで触れて気づくことがあると思います。
頭皮は毎日シャンプーするため、刺激も多く放置すると一層悪化する可能性があります。

 

頭皮のニキビの原因

頭皮のニキビの原因は主に3つあります。

 

1、不適切なシャンプー
2、ターンオーバー機能の低下
3、不衛生な枕カバーや整髪剤のつけすぎ

 

特にシャンプーが自分に合っていない場合、シャンプーを変えないと改善は困難と言えるでしょう。

 

頭皮のニキビの治し方

頭皮のニキビの治し方のポイントは以下の3つです。

 

1、シャンプーの仕方の改善
2、日常生活の改善
3、枕を清潔に、整髪剤は控えめに

 

まずは刺激が少ないシャンプーに切り替えることから始めましょう。
またシャンプーをする際には、よく泡立ててから手のひらでマッサージするようにも見込んでいきます。
最後はシャワーなどでしっかりと洗い流すことが大事です。

 

また、食生活の改善や睡眠時間なども確保し、ターンオーバーを正常化しましょう。
この点は顔にできるニキビの治し方と同様です。

 

最後に、枕カバーは常に清潔に保つことです!
できれば毎日洗うとよいですね。

 

ニキビ化粧水ランキング番外編の番外編と言う感じになりましたが、化粧水とは別に頭皮に合ったシャンプーをぜひ見つけてください。